貝塚市、岸和田市、泉佐野市でおうち探し!家サポ

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大阪府貝塚市、泉佐野市、岸和田市にて不動産の売買、賃貸、仲介、管理、リフォーム、資産活用のコンサルティングなどを行っております。
ブログには物件紹介や不動産のお仕事について書いておりますが、時々、子育てのお話も書かせて頂いております。

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こんばんはビックリマーク

サポの長尾です真顔

 

皆様、いかがお過ごしでしょうか?

 

私は、左ひざが爆発しました。

 

昨日も書きましたが

今年の3月下旬頃から

走り続けてます。。。

 

走りだした頃は、1kmペース

8分という驚異的な遅さ

走っていましたが

最近では体重が落ちたため

1kmペースで6分台という

僕にとっては未知の速さで

走っておりました。

 

 

 

ひざ、爆発しました

 

 

すぐに調子乗るからですね真顔

 

そこで救いを求めたのが

岸和田市にある

かんざき鍼灸整骨院さん

 

小中学校の同級生が

経営している整骨院です。

 

とても丁寧に見てもらい

実際に痛みの原因になった

場所も教えてくれました。

 

ひざではなく、ひざ裏爆発してました

 

マッサージと電気治療に

テーピング。。。

 

何気に人生初テーピング照れ

 

痛みはその日に取れましたが

その日のランニングは

ウォーキングに変更しました。

 

また痛めて

怒られたくないので。。。真顔ビックリマーク

 

かんざき鍼灸整骨院さんでは

骨盤矯正や美容鍼なども

行っております。

 

とても親切に見てくれますので

身体のことでお悩みの方は

一度ご相談に行かれてみては

いかがでしょうか?

 

良い方向へ解決してくれますよウインク

 

かんざき鍼灸整骨院

 

住所:大阪府岸和田市荒木町1−6−10

TEL:072-468-6073


 

 

 

 

見るだけOK!資料請求も無料です(*´▽`*)


審査や物件に不安のある方、どんなお家を借り
れば良いのかわからない方、
月々家賃や支払いを少しでも抑えたい方は、
お気軽にご相談ください照れ

資料請求やご案内は随時受付しております。
皆様ご家族の幸せのお手伝いを、
社員一同精一杯頑張ります!!


家サポ 株式会社ホームサポート
TEL:072-439-1804

〒597-0002
大阪府貝塚市新町5番3号

営業時間 9:00~20:00
定休日 水曜日

音譜ホームページもご覧ください音譜
家サポ ホームページ

 

 

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こんばんはビックリマーク

家サポの長尾です爆  笑

 

本日の物件紹介は貝塚市福田にある

ハイネ2番館という単身者様向けのお部屋です

 

ハイネ2番館

JR阪和線東貝塚駅まで徒歩12

間取りは

家賃 45,000

共益費 

敷金・礼金は円となっております。

 

キッチンスペースが広く

とても住みやすい

お部屋となっております(*´▽`*)

 

とにかく初期費用を抑えて住みたい方

家賃を抑えたい方には

お勧めの物件です!!

 

360度パノラマ画像

↑クリックしていただくとパノラマ画像をご覧いただけます。

 

ハイネ2番館

↑クリックしていただくと物件詳細をご覧いただけます。

 

初期費用や入居審査でご不安な方は

弊社にご相談くださいウインク

 

お客様にあった物件を心を込めて

ご紹介させていただきます!!

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こんばんはビックリマーク

サポの長尾です照れ

 

今日は誰が興味あんねん

的な内容ですが

お暇な方は見てください真顔

 

2018年3月下旬

私は何気にジョギングを

始めました。

 

その時の体重は86キロ

身長は168㎝と

まぁ所謂ぽっちゃりです真顔

 

100キロ超えたらデブ

 

これが座右の銘でした。。。

 

そんなぽっちゃり坊やが

急に思いつきで

走ったものですから

テンション上がって

インスタグラムに

載せちゃったんですよね

 

走ったって。。。

 

それが悲劇の始まりです。

 

私には尊敬する社長さんが

いるのですが、

その社長さんから

「インスタ見たよ!走り始めたんや爆  笑

「何事も継続が大事やから」

頑張って続けりやビックリマーク

 

はい。継続確定ー!

 

 

僕としてはその社長が目標です。

認められたい訳です。

となると続けるしか道はないのです。

 

新しい自己啓発ですね。

 

で、色んな方に応援され

2ヶ月続けました。。。

 

走ってるけど、痩せないガーン

 

そもそも太っているもんですから

暴飲暴食が止まらないんですね。

 

でも痩せないと走ってるって

嘘と思われたくないんですよね。

 

デブにも意地があるんです。

 

で行きついた先は

パーソナルトレーニングビックリマーク

 

簡単に言うと

お金で解決しようと思ったんですね。

 

実際に通ってみて思ったのは

結局自分次第。。。

 

通う前は行けば痩せると

思っていました。

 

そんな訳無いんですねー

 

食事の方法

筋トレの仕方

有酸素運動

全部教わりました。

 

ジムに通わない日も

家で筋トレ

食事制限

有酸素運動(そもそも必須)

 

お金払ってるもんですから

めちゃくちゃ頑張りますよね。

 

86キロあった体重が

2ヶ月で-11キロ

体脂肪28%から19%

 

もうビフォーアフターの写真

載せたいぐらい。。。

 

で、ここまで下がると

あと10キロは最低落としたい

と思えてくるんですね真顔

 

しかもデブが痩せてくると

思考も変わるんですね。

 

自己管理が如何に大切か。

 

これが解っただけでダイエット

している甲斐がありました。

 

といった具合に

良い感じで調子に乗るんです。

 

知り合いに会う度、

「痩せた」と言われ

「なんでダイエット始めたん?」と

聞かれるようになりました。

 

僕もカッコよく

「何か自分の意識を変えたくて」

とか言ってみたいもんですが

 

始まりが新しい自己啓発ですからね。

 

そんなこと言えません真顔

 

でもなんとか体重をあと

10キロ下げれば

スーツを着てもシュッとするので

頑張ろうと思います爆  笑

 

また目標まで達成出来れば

写真は載せませんが

数値は載せようと思います。

 

会社でもイベントしようかな照れ

 

暇な方はちょいちょい

このブログを覗いてみて

ください爆  笑ビックリマーク

 

追伸

左ひざ痛めました真顔

 

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