お早うございます。
お掃除スペシャリスト・
クリンネスト講師の白井です。
今日で６月も終わり、
明日から１年の後半に入りますね。
「半年早かった」
と言うのは簡単ですが、
結構忘れているだけで、
よく振り返ればそれなりに色々あって、
その時々で全力でがんばったり、
悩んだり、楽しんだり、
「毎日充実してた！」
って思った方が、
「あー、もう半年終わっちゃった💦」
と思うよりもオトクだと
思ってます😉😁
さて、前置き長くなりましたが、
月末なので、
私は恒例の翌月分の献立作りが
完了いたしましたー(^o^)／
毎日の献立って、
その日その日で考えると
ホントに悩みで、
すごいエネルギーかかってしまうので、
いつからか
１週間ずつの献立を作るようになってましたが、
これがまた意外と悩み😞🌀で、
と言うのも、
食べたいものが色々あって、
１週間に収まらない(笑)
そこで、丸々１ヶ月を考える事にしたら、
私の場合、スッゴク楽になりました！
インスタ映えするような、
おしゃれな見かけではありませんが、
ご紹介。
やり方は、
まず📑付箋に、「食べたいな～」
と思うもの(主にメインディッシュ)
をどんどん書いて行って、
それを
【鶏・魚介・豚・ワンプレート・その他】
にざっくり仕分け。
そこで、極端に数が少ないものがあったら、
少し書き足して、
それから、
月曜日→鶏
火曜日→その他
水曜→魚介
木曜日→豚
金曜日→ワンプレート
土日→その他
にペタペタと貼り分け。
で、全体をざっと見て、
同じ週にたとえばトマト味ばっかり、
とかの偏りがないか見て、
調整。
これでほぼ完成！
これ以上はあまりきっちりは作り込まないので、
後は、その週の気分とか、
もらいものとか、
出先で買いたくなったデリとか、
残り物とか、
ゆる～く対応できます。
色々献立アプリも使ってみましたが、
わたしにはアナログなこれが、
今のところ１番ラク！
かなり時間とエネルギーの節約になって、
しかも毎日楽に美味しい家ご飯が食べられるので、
よかったら参考にしてください～♪
お掃除スペシャリスト講座とは
直接関係ないですが、
講座の中で出てくる
ふせん活用ワークの応用です。
あ、ちなみにこのカレンダー、
みかけは悪いので、
お客様や他の家族からは見えにくい
棚の横に掛けてあります(笑)
では、みなさまよい日曜日を！！
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