やろうと思っているコト
な～んか気になったコト
スルーしていませんか？
いろんな理由で
後回しにしていませんか？
それを
スルーしても
後回しにしても
いつもいつも頭の片隅にあって
別のコトをやっていても
気になっている。
でね、
気になりすぎて
落ち着かなくなって
結局
それをするんだよね。
ずいぶん後になってから。
その時は
後回しになっていることが
アレもコレも溜まってきているハズ。
片づけもそう。
片づけって
やらなくても生活はできてしまう。
だから、
散らかっていてもスルーすることもできる。
あの場所、片づけなきゃとか、
アレ捨てなきゃとか思っていても
「あとで・・・」と後回しにしすることもできる。
だけど
何をするにもストレスになっている。
実は。
散らかっている状態をスルーしていると、、、
モノを避けてからスタートしたり
モノを避けて移動したり
集中しようにもできなかったり
あれどこ？って探したり
忘れ物が多かったり
ミスも多かったり
また
散らかっている状態をスルーしていると、、、
そこは置いてもイイよ～
OKサインが出て
そこから、モノがどんどん置かれていき、
置かれるモノが増えていき
汚部屋化が促進される。
弊害が多くなっている。
モノを避けるコトも
探し物をしていることも
お部屋が散らかっていることも
お部屋にモノが山積みになっていることも
毎日繰り返していると、、、
ソレがフツーになってしまう。
だから、
不便にも感じなくなってくる。
それが、いつの間にか
困っているコト...ない
この生活がフツーだから。
という錯覚に。
そういう毎日だから
快適って、なに
「快適」がよく分からなくなってくる。
片づけする時も、
もう、どこを目指せばよいか分からない。
どのようにやったらよいかも分からない。
どこから始めたらよいかも分からない。
自分で決められない。
「後で...」
片づけでもなんでも
「後で・・・」を選択するのはカンタンだけど
その後が、実は、ケッコー苦しくなっているのも事実。
もし、「後で...」を選びそうになったら、、、
コレ、何分で終わる？
って視点をズラしてみよう。
オススメ
片づけなきゃと漠然と考えるトコロから
具体的に考えてみるのはどうかな。
１分くらいで終わりそう なら、、、
今すぐ、行動しよう。
３時間くらいかかりそう なら、、、
３分でもイイ、１分でもイイ。３０分でもイイ。
今すぐ自分ができる時間を設定して
コトを分割して、小さい範囲で完結できるコトを
やってみよう。
片づけなんか
メンドーだし、時間かけたくないから
どうせやるなら、１回で一気にやりたいと思うかもしれません。
その気持ちも分かります。
一気にやると
解放感、満足度も高くなります。
けど
疲れるし、時間もかかります。
リバウンド率も高くなります。
なので
小さな範囲を少しずつでも
全然イイ
とワタシは思っています。
片づけは、
動いたら動いた分だけ
結果はすぐに出ます。
効果もすぐに感じられます。
そして、
その時から、ストレスはグーーーンと減少しますし、
そこから、ここちよい暮らしが始まります。
片づけは
小さなこと、些細なコト、何でもないようなことの
日々の積み重ねです
家は少しずつ整ってきます
それでは、またね～
片づいたその先に、、、ここちよい暮らしが待っています
整理収納コンサルタント 根本 憲子（ねもと のこ）