クレープ作り

お休みの日 、子供達とクレープ作りをしました

長男（6年）と次男（4年）で 薄力粉や砂糖の分量を計る。私が薄力粉、砂糖を混ぜ混ぜしてる中に次男が牛乳をそそぎ、長男が卵を割りいれる。

途中で全て長男に任せ生地の準備はOK！

クレープの生地を焼き始めると、子供たち思ってたより上手    薄〜く生地をのばして、ちゃんと焼き焼きしてました！

三男（年長）も 兄ちゃん達に教えてもらいながら上手に焼けました

なぜか肌着の上にそのままエプロンを装着してる次男、三男 ←それはさておき  笑

生地が焼けたら、チョコやホイップクリーム、フルーツにこしあん 等で、トッピング！

とっても美味しかったし、子供達って、発想豊か〜（笑）面白い作品達が出来ました👏

美味しい物と子供達の笑顔✨最高

なんて思っていると…。

次男が、口の中が甘くなりすぎた！と、ウインナーをクレープ生地で巻き巻き

⬆︎これも以外と美味しかったです

たくさん作ったはずのクレープ生地も、さすが食べ盛りの男の子3人

あっ！という間になくなっちゃいました

私も、子供から「ママどーぞ」なんて進められて 調子に乗って 食べ過ぎちゃったかも

が〜ん

でも、大丈夫！慌てない慌てない

私には、耳つぼダイエットがありますから

耳つぼダイエットしてる人は、もうおわかりですよねいつもより食べ過ぎちゃった時はどうしたらいいのか？

★今、増えた体重は、すぐに落とせますよね！

あなたも、食べ過ぎた次の日どんな風に過ごすのか？どんなものを選んで食べたらいいのか？気になりませんか？

耳つぼダイエットなら、ダイエット中の食事会や飲み会、イベント事も怖くない！

だって、食べるコツがあるんですもの

あなたも耳つぼダイエットのお話を聞きに来られて、そのコツ掴んで帰りませんか？

         ダイエットカウンセラー の池邉 でした

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