りんご型肥満は内臓脂肪が多いタイプ
洋梨型肥満は皮下脂肪が多いタイプのことを言います
内臓脂肪は、皮下脂肪に比べて生活習慣の影響を受けやすく、女性より男性が多く蓄えられやすい
一方皮下脂肪は、長年の脂肪の蓄積で溜まっていくもので、男性より女性のほうがつきやすい
男性につきやすい内臓脂肪ですが、お酒が大好き・脂っこいものをよく食べる人は、女性でも内臓脂肪が多い方が多いです
更に内臓脂肪は、糖尿病や高血圧、高脂血症を引き起こす原因にもなります
でも内臓脂肪は意外と落としやすい脂肪なんです
内臓脂肪を落とすためには、しっかりとした食生活の見直しと、ウォーキングなどの無酸素運動を取り入れるといいですよ
そして、落としにくいのが皮下脂肪
食事制限しても殆んど減らず、運動を長い間続けることが必要なんです
そんなのムリ～
と思われた方耳ツボダイエットなら落としにくい皮下脂肪も内臓脂肪も運動なしでOKなんです
実際のお客様の数値です。
(40代女性・お酒をよく飲まれる方)
内臓脂肪
8.5％➡6.0％(－2.5％)
体脂肪
39.5％➡32.5％(－7％)
脂肪もしっかり減って
体重も－12.1㎏
凄いです
気になった方
まずは無料カウンセリングに入らして下さいね
ダイエットカウンセラー堺でした
無料カウンセリングのご予約はお電話にてお願い致します
お待ちしております
