GWは？

ゴールデンウィーク皆さんは、どんな風にお過ごしですか？

きっと、たっくさん楽しまれてますよね

私も家族で実家へ帰省してきたんですよ

実は、マテ貝掘りをしたかったのですが、潮が悪くて、念願叶わず

でも、子供って切り替えが早いですよね〜

マテ貝がほれないなら！と

海岸で、生き物を探したり、海藻をとって遊んだり、洞窟を見つけて探検したり

しまいには、海藻を取りながら水たまりに落ち

もう、落ちたからには！と（笑）

ザブザブと海に入ってしまい、海水浴とまでは行きませんが、腰まで浸かって遊んでいました

ですが……。   そんなGWの連休！！

本当は、ゆっくりしたいけど、家族のためにと、あちこちお出かけして、疲れもピークという方も多いのではないでしょうか

今朝、目覚ましテレビで、そんな方に向けた、疲労回復の特集やってましたよ

まずは、疲労回復に効果のある食べ物は…

赤身など、マグロのお刺身〜✨

そしてそして 鶏胸肉を使ったお料理です！

ああ〜〜 美味しそうですね

GW後半！是非お試しくださーいっ

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ここから本題

GWなど、連休が続くと、私のように実家へ帰省したり、友人と会ったり、同窓会があったりと予定びっしり！

気がつけば、家でお食事することも少なく、外食や美味しいものを食べたりが続いていませんか？

気がつけばスカートのウエストがきつ〜い

ズボンがパツパツーーッ

て、事になっていませんか？？

そうなのよね〜〜と、思わず つぶやいたあなたそんなあなたにこそ、聞いていただきたい

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