認知症に効くとされ、しばらくは、売れすぎて、市場から姿を消すほど大人気でしたものね
先日は、テレビでもタレントの ざわちんさんが、スプーン１杯の『えごま油』を1ヶ月間 摂取し続けて、肌荒れ 便秘を解消されていて、その効果に驚いたところです
そこで『えごま油』の効果をまとめてみました
血管を若返らせるのに必要な栄養素αリノレン酸や、目に良いとされるDHAを摂取できる食品なんてすごいです
実は私も、理想体重に向け、まだまだ耳つぼダイエット継続中なんです
そんなダイエット中の私でも『えごま油』は、体内で固まりにくく脂肪になりにくいので、毎日スプーン1杯を摂取しています。
また、『えごま油』は、熱に弱いのですが、卵かけご飯や、お味噌汁に後から かけて食べる！この程度の温度なら大丈夫なんですって✨
私も『えごま油』の効果に、とっても期待しています
ダイエットカウンセラーの池邉でした
｡.ﾟ+:✿｡.ﾟ+:✿｡.ﾟ+:✿｡.ﾟ+:✿｡.ﾟ+:✿｡.ﾟ+:✿｡.ﾟ
さて、2月もそろそろ終わりになりますね。
3月の卒園や卒業シーズンが終われば、春到来
冬の間、厚着して隠してたお肉も薄着になってだんだんと目立ってしまうわぁ…
と、心配している あなた！
今です
薄着になる前に、耳つぼダイエット
で、お洋服と一緒に、お肉も脱ぎ捨てちゃいましょう！
無料カウンセリングのご予約は
『ブログを見ました！』
の一言でOK!です
092-622-3812
お気軽に お電話下さい