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にらともやしのみそ汁 | ※エネルギー、塩分、野菜摂取量は 1人前の値です。 |
![]() ※分量は 4 人前です |
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にら | 1束 |
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大豆もやし | 1袋 |
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「ほんだし」 | 小さじ1・1/3 |
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みそ | 大さじ3・1/2 |
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水 | カップ3・1/2 |
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すり白ごま | 小さじ2 |
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にらともやしのみそ汁 | ※エネルギー、塩分、野菜摂取量は 1人前の値です。 |
![]() ※分量は 4 人前です |
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にら | 1束 |
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大豆もやし | 1袋 |
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「ほんだし」 | 小さじ1・1/3 |
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みそ | 大さじ3・1/2 |
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水 | カップ3・1/2 |
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すり白ごま | 小さじ2 |
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