火曜日ソフコン練習

ご無沙汰です。ちんねんです。

ちんねん第二子の妊娠で妻の機嫌伺いに忙しく久しぶりの参加となりました。

今回の練習は5人の参加でそれなりの盛況具合、でしたが久々の運動のちんねんはこの極寒の中でも早々に熱中症を発症、なんだか腰も痛くなりゆるゆると。1番若いはずなんですがね…

やっぱり継続が大事ですね。

練習内容はぼちぼち寝技の後にペチペチ打撃練習でした。

無理なく続けましょう。ちんねんでした！