9月21日木曜日の練習

こんにちは！ヤマシタです！

本日はUBFにて、木曜日練でした！

前半はグラップリング、後半はフィジカルトレーニングでした！

普段フィジカルを全然しない、僕にとっては過酷でついていくのに、必死でした🥲

サボると全然ダメですね、、コツコツやっていきます。

木曜日は、ソフコンメンバー以外も多く、誰でも練習参加可能ですので、出稽古もお待ちしております！

ソフコン最高！