少し前にアミノ酸の桶が体にはあって、偏った食事では均等、桶の内容のバランスが保てずあふれてしまうものもあり意味がない、といったような記事を書きました。
わかりにくいですね（＾－＾）
栄養はそれぞれに連携しあって体のバランスを整えています、なので偏った食事をしていると連携がうまく保てず食べているのに不調が出る、といった方がわかりやすいでしょうか。すいませんでした。
そのあと栄養素を均等に摂るのは云々、、となりまして、振り返ればわかりにくいことをまた書いただけのことになりました。
そしてそのあとではバランスの良い食品として提携で「みどりむし」などをご紹介したわけですが、これも虫ではありません（＾－＾）
ややこしくも難しい所ですが、人は植物の細胞を分解する酵素を持っていません、したがって野菜を食べても半分以下しか消化吸収ができない事実があります。
まあ酵素のおかげはいろいろありますが、それは置いておいて。
バランスの良い消化吸収が良い食品を食べることはそうはできることではない中で、体に必要なすべての栄養素を含んでいるのがミドリムシ、ユーグレナといった方が安心でしょうか。
これ光合成で生きている動物なんです。もしかして人も同じように進化したら今より良かったかもしれませんね。
だからおすすめしました（＾－＾）
という話でした。