ダイエットをするにあたって、自分の体の代謝というのはとても重要です。
一口に代謝といいますが「食べたものを燃やす」というイメージだけでは完全では有りませんね。コンディションも一人ずつ違うわけですから（＾－＾）
ポイントはどう燃やすか、燃焼力をアップさせるにも食べ物は重要です＝アミノ酸ですね。
アミノ酸といえば「黒酢」、沢山の必須、非必須アミノ酸を含みますが、その中でも代謝をよくするアミノ酸と言われる
「リジン」 魚介類、肉類、レバー、牛乳、チーズ、大豆、白花豆
「アルギニン」 鶏肉、豚肉、カツオ､大豆､ゼラチン､落花生
「アラニン」 鶏肉、シジミ、帆立、イカ、サワラ、鮭、シラス、アジ
「プロリン」 豚肉、カツオ､チーズ、ゼラチン、麩
を全て含みます。これは自然の産物の中では当然ともいえますが、バランスを考えるとお値段も手ごろで続けられる一品でしょう。
よく一ヶ月一本とか言いますが、そんなことではだめです。
この黒酢「がぶがぶ飲める」というのがうたい文句ですが、がぶがぶ飲まなくてもせめて１０日に一本ぐらいは消費して下さい。
したがって一ヶ月少なくても３本。
３０代の糖質摂取の多い女性が飲み始めて半年になりますが、「おかげで調子も良く元気に頑張れます！疲れないのと自然に体重が落ちてきて、感謝です。」というメールもいただいています。
皆さんもどうぞ、積極的にご利用下さい（＾－＾）。飲みやすいですよ、、。