ウイルスなどに攻められても「どーもない( ﾟ ▽ ﾟ ;)」方がいます。
周りがゴホゴホやっていても、気にはなりますからマスクなどは使っても意外と知らん顔。
皆さんの周りにもいらっしゃいませんか？
内側から糖などに蝕まれるのはまた別として、何処がちがうんでしょう(￣□￣;)!!
普段の行いといいますが、其れはそうでしょう（＾－＾）
その普段にある秘訣が知りたいですね。
私にも解りませんヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ、、、。
ただ、嗜好の違いは有るようですよ、本人も意識していない。
よく抵抗力とか免疫とか言いますが、体任せのこの点に無意識にパワーを与える習慣で一番身近なのは食ですね。
これしかありません、絶対。
身近な大根などはとても良い食材ですが、「これからはおでんですかね、、(・・。)ゞ」これは熱に弱い成分も含まれますから、おろしで生食。
【大根、長いも、わさび、鶏肉、乳酸菌、小松菜、茶そば、納豆、ウメボシ、ニラ、にんにく、タマネギ、、、。】
他にもありますが、これで何か出来ませんかね（＾－＾）、料理。アメブロにも沢山の料理の先生がいらっしゃいますのでご教示いただきたいものです。（上から目線のようですが、これは御願いです。）
寝れなくなるかもしれませんが、それはそれで良いでしょうヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ寝たいときは立っていても寝ますからね、気にせず体に任せましょう。
最強ですね。
身の回りには沢山の健康食品があります、まあ、今はちょっと高くなっていますが、使ってください。
時間の無い方はサプリメントで、私がいますからヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
こちらはやっと秋らしくなってきました、自然界も不思議なものですね（＾－＾）。
それでは今日も一日お元気に！ありがとうございました、、。