「お早うございます。」
今日は黄砂が午後から？多いみたいですが、洗車や洗濯物色々気を使いますね(^O^)。車なら細かい砂がフロント硝子にうっすらとついて、ワイパーを動かす前に自分の目がかすんでいるのかと疑いヾ(＠＾(∞)＾＠)ノワイパーを動かすとゴムが切れてたり、、。
あまり気になりませんが、吸い込んでるのは間違いないでしょうね、体の中にあるとはいえ、肺に影響はないのでしょうか、その前の段階で防御システムが働くようにはなっているのでしょうが、気になりますね。
(＝⌒▽⌒＝)
朝から汚い話ですが、「吐いたつば」が少し黒っぽかった経験があります。おそらく口の中は砂場で転んだ状態だったのでしょう。そのときは出張中でそう言う場所に居たからでしょうが、濃度こそ違え環境は同じではないのでしょうか。吐血ではありませんでしたヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
ほんとに、困った毎日です。
食事は酵素を食べている、とよく言いますが、酵素って単純ですが難解な部分も多いですね。
市場には様々な酵素があります。飲んでいますか？ダイエットに飲んでいる方も多いですね。
基本的に大切なものですが、アミノ酸やミネラル、特にミネラルも男性：女性諸氏には大切です。
補：酵素（こ：えんざいむ）役割もふくんだものです。
それだけでも充分ではありませんが、栄養成分の連携を考えると日本食特有の非加熱生食が一番ではないでしょうか。体に優しいと言いますか、外国で日本食ブームの陰には「日本食はなんとなく元気が出るのよね～。」といった自覚があっての事のように思っています。
いろんな菌は気になりますが。
そう考えていくと「マルチビタミンミネラル」といった基本的な物に、商品で考えれば戻っていくのですが、これだけでも充分では有りません。
生活パターンや食習慣が違うからですね。
ずーっと考えると、基本はやはり「食事です」、サプリメントは補うもの「栄養補助食品」とは誰が考えたのかわかりませんが、考えたといいますか、そのままですかねヾ(＠°▽°＠)ﾉ
自由に歩き回る捕食動物は生食なので食物酵素をそのまま食べています、だから口の中に消化酵素は見当たらないようですね。
人もバランスの取れた食事を、と簡単に言いますが実際は難しいです、毎日悩みませんか？
食習慣に何を優先するか、私は発酵食品、私は食物酵素、宴会前にウコンやタウリン、と人それぞれでしょうが体に負担の少ない（消化に良い）もの、となると地味なものがおおいですね。
そうそう、ペプチドもありますね。
考えてみると自分の体は正に「専門でない人が宇宙を考える。」のと同じような感じになってきます。
さあ、今日は何を自分に与えましょうか。
先程の動物、「母さん、きのうシマウマ食べたからきょうは鹿肉にしましょうか。」と選んでいるわけでもなく、おなじ生き物を食べて寿命は違えども元気にしています。
こういうことを書き出すと何がなにやらわからなくなりますが、とにかく今日何を食べるか、考えながら食べたいものですヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
明日の目覚めを期待しましょうヾ(＠＾(∞)＾＠)ノそれでは失礼します。
ありがとうございました。