サプリメントは粒数とかじゃなく

サプリメントを飲む場合は、含まれる成分とその推奨量を良く調べて飲んでください。

だいたい少なめに設定してありますが（食事からの摂取を考えてオーバーしないように）

健康な方でも成分次第では過剰が続くのはいけません、宜しく御願いします。

また、飲んではいけないものもあります。お医者さんの治療を受けている方は・・・とか良く見ますが、例えば腎臓＝フコイダン、心臓＝納豆、緑黄色野菜、などは薬との関係で良くありません。

気になりましたので。

どうぞ宜しく御願いします。