スポーツ選手の皆さんはヘルスケアに熱心ですが、よく調べてみると体が疲れている方は多いです。特に野球選手の皆さんとかヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ、元気に潜む消耗の現実ですね( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ((( ﾛ)~ﾟ ﾟ
３０代でも体年齢が５０代の方は多い。
健康と元気は違う、と言うのはこういう訳です。
私も若いうちはかなりの無理も利きましたが、最近ではセーブしないと疲れは残りそれを数日引っ張ってしまう時もあります、老いですね～。
それでも普段若く見られたりするのは若いうちからせっせと自己管理していたからだと思っています。
バッグ一つで一人旅とか、２０代のお友達と飲み会したりとか、幅広い世代の方とも交流が出来て嬉しいです。
でも、元気に任せて、と言いますが消耗の域に入り込まないようにして生活を楽しみたいと思っています。
まだまだ先は長いようです、・・の為に自分は何が出来るか、これからも私の課題です。