相談を受けました。
お菓子が好きなまだ若い女の子、最近めまいや耳鳴りで悩んでいる。
以前結構無理なダイエットをしたことがあり、そのせいとは思いたくないが近々ある健康診断が不安です。
症状的なことは病院で相談をされるように話しましたが。
この方まだとても若い方なんです、ダイエットは何をしましたか？と聞くと、「食べないで痩せました。」と言う返事でした。
ダイ：エット、は（カタカナで書くと変ですが）確かに食事制限です。が、食べないと言う意味ではありません。
食べないで痩せるのは「衰弱」です、ここををかん違いして衰弱を喜んでいる方はとても多いですね。
自分の体で合成が出来ない必須栄養素は毎日の食事でしっかりと摂らなくては体は枯れていきます。
先程のように体は様々なサインを出します、病院のお世話になる前に自分で気がついて、何らかの措置をとって欲しいものですね。
ダイエットはたべないことではありません。意味をかん違いしないようにして体を壊さないように気をつけてくださいねヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ