スマートタイム

昨日食べたもの
バナナ２本
エビグラタンと御飯
クロワッサン大２個
ウインナー２本
御飯と明太子
御飯と里芋２０個
コーヒー
食べ過ぎ？
そんな事で私の食欲にアドバイスがあった
ガムを噛んでみたらと…
いいガムがあった
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