気を付ける・・今日の夕飯 ねぎチーズお好み焼き 外食が続き食欲が凄いし・・体重が増えた為 気を付ける事に今・・決めた お風呂は長く湯船に浸かり・・汗を出して・・ 少しは、マシになったかな だって明日は、身体測定だもの・・
食欲が凄いし・・体重が増えた為
汗を出して・・
