大人ニキビ

ニキビは、毛穴にたまる皮膚の角質や汚れによって、できます。


大人ニキビは、
睡眠不足
ストレス
乾燥
不規則な生活
などにより、肌リズムが乱れることで生じます。


不安定な肌は、
角質層のバリア機能を低下させ、
厚く固くなった角質が毛穴詰まりの原因となり、
ニキビができると言われています。


ニキビを作らないために、

・睡眠をたっぷりとりましょう

・ストレスを溜め過ぎないように心掛けましょう

・保湿をしっかり行いましょう

・規則正しい生活を心掛けましょう






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