お肌の種類とお手入れ方法③
お肌は、ノーマルスキン、ドライスキン、
オイリースキン、センシティブスキン、
ドライスキン＆オイリースキンのコンビネーションスキンに
分け事が出来ます。
今日はオイリースキンについてお伝えしていきます。
オイリースキンは、ノーマルスキンに比べ、
皮脂の分泌が多く、テカりやベタつきやすいお肌をいいます。
毛穴が目立ち、ニキビが出来やすいのも特徴です。
これは、皮脂の過剰分泌により、毛穴が詰まってしまう事から
起こりやすくなってしまうのです。
しかし、皮脂が多いからといって洗顔を過剰に行ってしまったり、
あぶらとり紙などで皮脂を取りすぎてしまうのは、良くありません。
必要な皮脂まで取ってしまう原因になりますので
気をつけて下さいね。
睡眠不足や栄養の偏った食事により、オイリー肌になってしまうことがあります。
睡眠不足になってしまうと、ホルモンバランスが崩れ、
皮脂が過剰に分泌されやすくなってしまいます。
また、お肉料理など動物性の脂が多い物や、
お菓子などの糖分が多く含まれている食べ物を食べすぎてしまいますと、
皮脂の分泌が過剰になりやすくなってしまいますので、
こちらも注意してください。
お手入れ方法に役立ててみてください。
オイリースキンの方でも、保湿はは必要です。
化粧水をたっぷり使用し、お肌に水分をしっかりと与えてください。
その後、少量の乳液でお肌を整えて下さいね。
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