体を温める飲み物って？
今日は、寒い季節に最適な、体を温めてくれる飲み物についてお伝えします。
夏と違い、それほど汗をかきませんが、
外気の乾燥した冬は、十分な水分補給が必要です。
体を冷やさない為にも、飲み物は冷たい物より
温かい物を選ぶようにしましょう。
オススメはハーブティーです。
ハーブは世界中で昔から、薬として使用されていたそうです。
ハーブの中には、体を温めてくれる効果がある
と言われている物がたくさんあるんですよ。
ジンジャーやペパーミントには発汗作用があると言われているそうで、
シナモンには体を温める効果、ドクダミやルイボスなどは血行を促進してくれるそうですよ。
しかし、必ずしも効果があるということではないそうですので、
目安として取り入れてみてください。
当スタジオでは、ご来店くださいましたお客様に
十数種類のハーブティーをご用意させていただいております。
(体を温める効果のあるハーブティーもありますよ。)
ご来店いただいた際には、是非ご賞味下さい。
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