熱いお湯はお肌に良くない？
体を温めようと、お風呂のお湯やシャワーのお湯の温度を
熱くしやすくなります。
しかし、お湯の温度が熱すぎると、
お肌に良くない事をご存知ですか？
実は、熱めのお湯を使用する事で、
お肌の皮脂を取りすぎてしまう為、乾燥しやすくなってしまうんです。
特に、冬は空気も乾燥しますので、
皮脂を取りすぎてしまわないようケアしていくことが必要です。
顔の皮膚は体の皮膚に比べ、薄くデリケートなので
洗顔時のお湯は、体温よりも低めのお湯を使用してください。
シャンプー時は、洗顔時よりも熱めの３７、８℃程の熱さがオススメです。
出来るだけ、顔にお湯がかからないように洗ってくださいね。
体を洗う時や、湯舟のお湯もシャンプー時と同じくらいの熱さが良いと思います。
ぬるめのお湯にじっくり浸かり、体を芯まで温める事が良いそうですよ。
お風呂から出たら、出来るだけ早めに
化粧水をたっぷりと付けてくださいね。
保湿をしっかりしていきましょう。
冬は特に、全身をケアをし、乾燥知らずの肌を作っていきましょう！
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