ネックマッサージの方法動画

i.d.Producing Studioの茂木です。

みなさん、首のケアをしていらっしゃいますか?

首は顔と同じくらいデリケートな部分なので、
毎日のお手入れが必要です。

とは言っても、そんな特別な事をする必要はありません。

顔のケアの延長で、首までケアをするように心掛けてみてください。

実は、首は顔の半分程の厚さしかない為、
紫外線の影響を受けやすく、乾燥しやすい部分です。

ですから、出掛ける前には日焼け止めクリームを塗るようにしましょう。

ナイトケアは、クレンジングを使い、日焼け止めクリームを
ちゃんと落としてから洗顔用の石鹸で、
優しく洗ってください。

洗った後は化粧水でお肌を整え、
美容液やクリームでしっかり保湿しましょう。

クリームを付けた時に、マッサージを一緒にしてみてください。

首は疲れやコリが溜まりやすく、血行や、
リンパの流れが滞ると、くすんで
弾力がなくなってしまいます。

リンパを流すようにマッサージする事で、
くすみや、たるみのケアが出来ます。

マッサージは、耳の下を4本の指で押さえ、
斜め下の鎖骨まで、ゆっくりとなでるように下げます。

力を入れず、優しく行ってください。

動画をのせましたので参考にしてみてください。

一緒に首美人を目指しましょう!