\こんばんは/
ちっちゃくても元気はMax
幸せを届けます
高校2年16歳あいりんです
1枚目:～キキ&ララ～
トゥインクリングツアーの写真
2枚目:KIRIMIちゃんと
3枚目:サンリオ行った時に
ぐでたまラーメン食べたよ
美味しかった
4枚目:さくっとさんと
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
今日のグリーンパワーは、36.7%
体調悪い方発見
大丈夫ですかー(´；ω；｀)？
お大事にして下さいm(_ _)m
GWの宿題は終わったよー(o・v・)♪
やるべき事は早めに終わらせたなり～(*`・ω・´)
GWの予定は特にないかなー？
みんなは何するか決まってますか？
ーー
さてさて、そんな今日は
すごく深い睡眠にこんにちはしてたよ(´°д°`)
若松さんの睡眠力は本当にすごいと思う。笑
寝れなかったら、それはそれですごいけど…
しかも、寝ようと思ってから寝るのも
早い方(*`・ω・´)
と、謎の若松情報を入れて
今日は9:00ぐらいの起床…
・大分遅い(´；ω；｀)
で、起きてからは
お勉強を少しして…
お昼食べて…
運動したよ(*`・ω・´)
Wii Fit Plusさんを久しぶりに起動して
トレーニング+で「腰フリ10」「サイクリング」「リズムカンフー」「雪合戦」
バランスゲームで「座禅」
有酸素運動で「ながらジョギング」
筋トレで「ジャックナイフ」「片足ひねり」「フレンチプレス」「プッシュ&ヒップリフト」
とか、ボードのキャラクター？みたいなのが
出してくれるバランスゲームとか色々
やったら結構いい運動になったよ(￣▽￣;)
ながらジョギングっていうので
30分テレビとかチャンネル替えれるけど
ずっと同じペースは結構きつかった(:3_ヽ)_
多分その前にサイクリングを
やったのがいけなかったけど。笑
その後は定期公演の練習をしたよ(*`・ω・´)
そう考えると、ダンスってやっぱ楽しいなって実感しました(o・v・)♪
もともと、体動かすことは好きだけど、
ダンスの方が楽しんで出来る
みんなは運動の中で何が好きですか？
若は器械体操も好きだよ\( ´ω` )/
【お知らせ】＼_(*・ω・)ハイ、ココネ、ココ!!
トーキョー夢ぴよ組 定期公演vol.3
@東京アイドル劇場
[日付] 開場/開演
5/15(日)13:40/14:00
_________16:10/16:30
6/12(日)時間未定（2公演)
※各公演、ライブ30分、物販1時間
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[場所]
東京アイドル劇場
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詳しくは↓
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http://www.tokyoidolgekijo.com/#!yumepiyo/hrhg2
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5月19日(木)19:00～
「週刊わちゃわちゃ通信(わちゃ通)」が
ニコニコ生放送さんにて放送されます！
次回のメインMCは、私若松愛里と
木戸口桜子の2人でお送りします！
ゲストはまだ秘密です(*`・ω・´)
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ミスサンリオピューロランド準グランプリに
選んで頂きました！
１年間サンリオイメージキャラクターを
・
グランプリの阿部夢梨ちゃんと
準グランプリの沓掛真珠さんと
一緒にさせて頂きます!!
若松愛里
ー今日の四字熟語ー
一念発起(いちねんほっき)
気持ちを奮い起こして決意すること。
ー578ー