先週のレースとともに夏練は終了！
ということで
秋のハーフマラソンに向けての
脚づくりを始めました。
今年は冷夏なのかなんなのか、
この気候だったら
ある程度の距離走ができそうだと思ったので
善は急げではないですけど
例年より早くロード11㎞走に着手しました結果は‥
ロード11㎞
2026.9.5
43分29秒(3'57/㎞)
2026.9.6
42分28秒(3'51/㎞)
2日連続で両日とも無事完走。
昨年、一昨年と比べるとだいぶ涼しいとはいえ
世間はまだまだ半袖シーズンで
当然ながら湿度もそれなりにあるから油断大敵。
そんな速いペースでもないにも関わらず
思いのほかしんどかったので
しばらくは「安全第一」で
押し切ることにします。
両日とも
大丈夫！いける！と思えたのは
前半まででしたので。。(備忘録)
というわけで以上、
秋練始動！～ロード11㎞走りました～の報告でした。
2ヶ月は長いようで短いですけど
やれるだけもがいてみます。