こんにちは。
8月のレースに向けて
順調にメニューを消化中！
というわけで以下、
今週土日のダイジェストです。
2026.6.6 ロード5㎞
【結果】
17分59秒(3分35秒/km)
タイムは一旦置いておくとして‥
先週よりも汗の量が多かったのが
気になるところ。
夏場にこのメニューを無事こなせるかどうか
再考するべきかもです。
さて、本命の山籠もりのほうは
2026.6.7 山岳ロード6㎞
【結果】
往路：14分13秒
復路： 9分41秒
ＴＯＴＡＬ：23分54秒
参考：先週の結果
2026.5.31 山岳ロード6㎞
【結果】
往路：14分31秒
復路： 9分44秒
ＴＯＴＡＬ：24分15秒
はい。
上りで頑張れたけど
下りは3秒縮まっただけでした。
でも、まぁ、下りに関しては
「もっと頑張れ！」「根性が足りない！」
といった話ではないので
(3㎞上り切ってから折り返し→ノンストップで3㎞下るのに
作戦とか切り替えとかそもそも無理ゲー💦)
心の持ちよう(重きの置き方)としては
上りがシールで下りがウエハースチョコと
捉えることにしましょう。
意味分かりますか？
メニュー消化後に
山道(遠足で通るようなルート)をお散歩。
この辺りでの熊の目撃情報はまだ無いとはいえ
あまり深入りするのはやめておくことにし、
ほどほどのところで切り上げました。
というよりもそんな元気が
残っていなかっただけって話なんですけどね。
というわけで以上、
週末トレーニングの報告でした。
大丈夫。
まだまだ元気です。
あなたのおふくろの味は？
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＜ かんてんぱぱ。
＜ うん。実にややこしいなあ。