毎週恒例にしたい5㎞チャレンジですが、
先週は体調不良につき
土日ともお休み。
(決してサボったとかではない)
投薬の甲斐あってか
あれからだいぶ復調してきたので
2週間ぶりにいざチャレンジ！
今回休むとこのメニューの意義がなくなってしまうので
這ってでもやらなきゃダメってものですし、
タイムはさておき完遂することに
重きを置いてみたところ
【結果】
5㎞ 17分57秒
1秒コースベスト更新してました。
はい、自分でも意味が分かりません。
1週間ほど走らなかった(走れなかった)ことで
逆に疲れが溜まらず/残らず体が動いたのか、
はたまた5回目だからコースの特徴や
5㎞という距離に見合った
ペース配分が分かってきたのか、、
なんにしても
今週はこれでお腹いっぱいなのでいいです。
ごちそうさまでした。
というわけで以上、
今週の5㎞チャレンジをお送りしました。
明日はお出かけ。
書くことあったらレポします。
旅に出るならどこへ行きたい？
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