真夏の武者修行

練習を1回休むと影響はあるのか？

という実験ではないのですけど、

1週空けての武者修行(ロード3.*km)に挑んできました。

なお、今回はちゃんと走れる体調でしたので問題ナシ🎵

これでやらなかったら単なるサボりです(笑)

【結果】

3.*km 10分20秒

日時	time
5月22日(日)	10分33秒
5月29日(日)	10分28秒
6月5日(日)	10分25秒
6月12日(日)	10分23秒
6月19日(日)	10分24秒
6月26日(日)	10分18秒
7月10日(日)	10分20秒

最初の頃と比べるとかなり暑くはなりましたけど、

早い時間スタートに加えちゃんと走り切れる距離設定なので

体調に問題さえなければ消化できるメニューですって話なんですけど、

本日の手応え/タイムの両面から見ても

1週のブランクはほとんど感じられないかな？

といったところかと。

なお、今シーズン2番目のタイムだったことに関しては

比較的風の影響がなかったからであって、

決して強くなったとかではありません(笑)

さてさて、1日休むと取り戻すのに3日かかる論については

「そんなことはないと思う。たぶん。」に落ち着いたところで、

このメニューをいつまで続けるかについてを

そろそろ考えなきゃいけないなと思い始めている今日この頃。。

一応、8月7日開催のレースにエントリーするにあたり、

気合を入れるべく始めたメニューなので

「残り3回。7月31日(日)まで。」とするのが

奇しくも全10回になるのでちょうどいいのですけど、

また先週みたいなことになるとも分からないので

現時点ではどうにもこうにもです💦

というわけで以上、

やってきました！真夏の武者修行🔥のレポでした。

それでは✋

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江戸川。(´・ω・｀)

(( ₌´Å｀₌))＜バーロー