復帰戦(という名の練習)は
ハーフにしようか山岳ロードにしようか迷ったのですが、
再来週開催/出場予定の大会のコースを考えた時に
ハーフマラソンの練習/タイムなんか
あまり役に立たないと思ったので(←最初に気づこう💦)
1回でも経験を重ねておくべく山岳ロードをやることに決めました。
参考までにこちらがコースベストです。
往路6km(上り) 24分33秒(4分5秒/km)
復路6km(下り) 17分2秒(2分50秒/km)
というわけで3週間ぶりの本格トレーニングになるのですけど
風が強くてどうなることか不安になりつついざスタート。
走り出してみると追い風っぽくてラッキーと思ってみたけれど
調子に乗って最初からハイベースで行ったせいか
いつになく苦しくリタイアを考えるほどでしたけど
「ここまで来たら最後まで」の気持ちだけで突き進んでなんとかゴール💧
これまでで一番キツかったです。;つД｀)
【結果】
往路6km(上り) 23分58秒(3分59秒/km)
((((；ﾟДﾟ))))ファッ！！！！！？？？？？
35秒短縮の謎のコースベストとな？？？？
復帰戦でコースベスト×コースベストが復帰戦という
あまりのあり得なさ/想定外さに
1分間違えているのかと素で勘違いしてしまいましたけど
間違いなくこのタイムだったので
「どうしようこれ‥。(*_*;」と狼狽えてしまいました。
(悪いことをしたわけではないのにw)
ちなみにあの上り路を4分/km切るペースで走った代償なのかなんなのか、
非常にみっともない話ではありますけど
珍しくゴール後に座り込んでしまいました(-_-)
(今回は当然だっていう話かもしれませんが💧)
往路(上り)がそんなんであるうえに怪我明けということもあるので
下りは計測ナシのジョグにしておこうかなとも思いましたけど
せっかくだからということでいつもの調子でスタートしてみたものの、
今度(復路)は向かい風に押し戻されてスピードが上がらず(*_*;
見方によっては命拾いしたということになるので
今回はこれでよしとしておきましょう。
【結果】
復路6km(下り) 17分30秒(2分55秒/km)
運(風向き)も力も往路で使い切ったと思えば
妥当なところでしょう。
世の中こうやってバランスが取れているんですということで( *´艸｀)
そんなわけで練習再開にして意味不明なコースベストという
ある意味で私らしい結果になりましたけど
2週間前の状態を振り返るに
再び走れるようになったというだけで十分すぎるくらいなので
今回は十二分に収穫アリといったところです(*^-^*)
そんなこんなで以上、
練習再開のお知らせにして久々の山岳ロードの報告でした。
とりあえず復活ということでよろしくお願いします。(;´Д｀)
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