といっても完全レストというわけではなく、
いつも通りホームグラウンドに足を運びました。
ここに来ないとモヤモヤしてしまうんですよね💧
「今日の朝ランは日が昇るまで」
そう決めて走り出し、
160m×25周＝4kmにて終了。
意識してペースをいじったわけではないのですけど(平均4分25秒/kmです)
切りのいいところで日が出てくれたので
気持ち良く上がることができました✨
物足りなさがないといえば嘘になりますけど
長期的なスパンで見ればメリハリをつけることが大切だと思うので
今日はこれでよしとしておきましょう。
簡潔ですけど今回はこれでﾉｼ