日曜日でも早く起きてしまうので
ホームグラウンドにていつも通りのメニューを決行(´・ω・`)
途中、野生のキツネが現れたり虹が架かったりと
思いがけないイベントが発生したにも関わらず、
20km走り終えてカメラを構えた時には
特にこれといった被写体は見当たらず‥＿|￣|○
世の中こんなものなのかもしれませんね((+_+))
さて、いつもと同じことをしていても味気ないので
先週に引き続き母校(の中学校)外周コース
3,*kmに挑むことにしました(/・ω・)/
１回やっただけでは単なるパフォーマンスに過ぎませんし、
それを過度にアピールするのは詐欺になってしまいますから
こういうのは継続して行ってはじめて
説得力のある中身が伴うってものでしょうし(*^^)v
で、挑戦の結果(タイム)は安定して可もなく不可もなくの10分36秒。
(ハーフマラソンの3km通過よりも遅いです。参考までに。)
伸びしろがあるのか伸び切ってしまっているのかも分からないので
正直判断に困っています(´Д⊂ヽ
というわけで以上、
1部は距離、2部はスピードの日曜練習の報告でした。
来週もぼちぼちやっていきましょう。