前日のアクシデント/体調不良を
やや引き摺りながらではありましたけど、
今朝もホームグラウンドで走り込みました。
控えめに100周14km✨
これぞ走り込みの成果❕といわんばかりの
轍が出来ました(^^ゞ
ところで体脂肪チャレンジ真っただ中とはいえ
急に体脂肪を落とすと寒さに弱くなるのは道理ですし、
そもそもこの企画自体が安全面から
やり過ぎたら失格✖というルールなので
(今の私の状態がその境界線ギリギリっぽいです💦)
昨日のことを反省しましたということで
お昼は出向先にてラーメンを食べてきました。
このチャレンジ中はラーメン禁止ということにしていたのですけど
ああなってしまえば自分の体が最優先というものですし、
たまには羽目を外さないとストレスだって溜まることでしょうし。
6年1ヶ月ぶりに訪れて10周年記念の限定を食べるという
不届きな真似をしてしまいましたが、
体があったまったのでよしとしましょう⭐
ちなみに味はエビでした。(←ボキャブラリー貧困)
そんなこんなで以上、
低体温症になった翌日は温かいものを補給するべし💕の報告でした。
ホームグラウンドが完全なるクロカン仕様だからなのかなんなのか、
軽い筋肉痛に見舞われているので
ケアを怠らないようにしないとです💦