『Z』とか勝手に付けると各方面(※1)から怒られそうですけど
(※1)主にも〇クロとかドラゴン〇ールとかマジ〇ガーとか
それはさておき長野マラソンに向けた練習会も
4回目を迎えることができました。
とはいえ前日からの降雪→積雪につき
どうするべきかの判断を委ねられたので
①もし場所が山岳ロードだったら→安全が確保できないので中止→場所変更
②もし内容がタイムトライアルだったら→目的が果たせないので中止→メニュー変更
③もし運動公園での距離走だったら→予定通り開催
の③に該当したので
予定通り１kmコース３０周＝３０km走を決行しました。
また、今回はきたながのRC(※2)の皆さんが
(※2)自分も10年位前に所属していたのですが、
今日見たら見事に知らない人ばかりで時の流れというものを感じた次第です。
1,500mコースで練習会をしていたことから
ある程度混み合うことが予想できたので
スタート前のミーティングにて
「邪魔！」と言うのはご法度
というのを徹底することに。
まず公園利用者に優先順位があるでもなく、
(『このチームが最優先』なんてルールはありませんし、あったとしても守る必要なんかありません)
もし仮に横並びで道を塞ぐ形になっていたにしても
「邪魔！」なんて言わずとも意思を伝える方法/言い方は他にいくらでもあるわけで
(「すいません、通りまーす⭐」でも「道空けてもらっていいですか？」とでも「危ないですよー💕」とでも)
そもそも相手がどういう心持ちであるか分からないうちに
いきなりそんな言葉を投げかけるような人が人格者であった試しなどなく、
そんな人はそのうち誰からも相手にされなくなるに決まっているので
どれだけ間違ってもそういうふうにはならないよう
筋道、大袈裟に言うなら仁義だけは通しましょうと
説教臭いと思われるの覚悟で確認をしたというわけです。
そんなわけで予定通りにスタートを切ったものの、
積雪のせいで道を間違えそうになったり
距離表示のプレートが埋もれて見えなかったりと
想定通りとはいきませんでしたが、
今日ばかりは走れるだけよしということにしておきました。
それでいて30周という設定がまたヤラしくて
「10周こなしてもあと20周20km」と思うと心が折れそうになり、
なおかつ残りが少なくなるにつれて体力的にキツくなるという
心も体も鍛えられるという寸法です( *´艸｀)
また、風が吹きすさぶ箇所があり、
後半になってくるとそれが吹雪みたくなっていて
「もしスタート時こんなんだったら中止にしていたかも」くらいの有り様で
30kmという距離設定も手伝って
耐えるという意味ではとてもいいトレーニングになったかと思います(*^-^*)
終了時にはだいぶ雪が解けていました。
基本的には私が練習メニューを用意しているわけですけど
提示したものを一緒に走るという形できちんと消化し、
(そうしないと信頼感を得られないと勝手に思っているので。。。)
今日の30km走にしても「黙っていた時がない」というくらい終始喋り倒して
なおかつ終了後も飄々としている姿から
なんでこの人フル走らないの？
という疑問が出るのは至極当然かと思われますけど、
「走るだけなら走れます。でも走らないだけです(´・ω・｀)」
とだけ答えておきますね。
なお、今回もオリスタの主が降臨し、
自分らと同時スタートにて1,500mコースを凄いペースで走っていました。
んで、後半結構バテているようでしたw
(「よかった。。この方も人間だったんだ。。。」と安心したのはまた別の話としてw)
【次回の予定】
日時：2月16日(日)朝8時 聖火台前集合
メニュー：1,500mコースにて20km以上30km未満
本日の練習終了後の反省会においての
「(今回利用した1kmコースのような)起伏のあるところを走りたい」
とのリクエストを受け、
次回は1,500mの周回コースを利用することにしました。
また、回数を重ねるごとに練習強度が上がるわけではありません。
今は4月のフルマラソンに向けて体を作る期間という位置づけですので
距離を踏む練習が中心となります。
加えて長野マラソンのコース試走に関しては
『体づくり、脚づくり』のコンセプトから外れるという見解から
こちら(私)から「次回はこれ！」という形で提示することはありませんが、
希望があれば検討するかもです。
そんなこんなで以上ですﾉｼ
なお、練習会で踏んだ総距離が
今回(4回目)で97kmとなりました。
100まであと3km足りないというのが何ともですが‥💦