年始より風邪でダウンしてしまったおかげで
かなり遅めのスタートとなりましたが、
とりあえずランニングを再開しました(´-ω-｀)
(とはいえ、まるっきり走っていなかったというわけではなく
何日か様子見がてら悪あがきのようなジョギングをしていましたけど、
あれは到底トレーニングと呼べる代物ではないので
練習としては無効。当然ながら走行距離に加算していません。）
で、完治していないながら
なんとかこなしたメニューと結果はこんな感じ。
【結果】
11km 40分38秒(3分41秒/km)
タイムこそ平凡ですが、
心配していた眩みが起こることもなく
普通に体が動いたのでやれやれといったところです。
ただ、走り終えた直後の咳がかなり酷く、
「もう大丈夫だったつもりが全然大丈夫じゃなかった。。」と
反省する材料となりましたので
今度から復帰一発目はもっと設定を落とそうと心に決めました。
焦る気持ちはあれど無理をするべきではありませんね💦
そんなこんなで以上、
1月9日にしてようやくスタート！の報告でした。
パトラッシュ‥。
風邪がここまで長引くなんてまったく想像していなかったよ。。