【２０１９年11月の走行距離】
522km
目標：500km
達成度：１04.4%
備考：ホームグラウンドが使えない(閉鎖されている)ため
ロードを走るしかなく、
その結果、練習量(走行距離)が大幅に減るに至りました。
代用している1周600m高低差7mコース(ロード)は
手応えこそありますが、
地面が固く足への負担(がかかること)が難点ですね。
あとしょっちゅう走っているところを目撃されるので
どうにもやりにくいです‥。(苦笑)
【レース】
2019年11月10日(日)
第8回ながのとびっくランinわかほ
ハーフの部
1時間16分25秒 第2位
備考：連覇こそ成せなかったものの、
エイドのどら焼きを取ることができたので
リベンジ成功です。
スタート1kmで衣装が壊れてそのまま20km走るなんて
今思うと相当無茶ですね‥。(汗)
2019年11月24日(日)
第22回松川村年末マラソン
3,000mの部(オープン参加)
10分17秒
参考順位1位
5,000mの部
17分24秒
第1位
備考：毎年お邪魔させてもらっている大会ですが、
今年は日程の問題もあって参加者が少なめでした。
そのかわり天候は文句なく(11月下旬としては異例の21℃)
しっかりとした運営でストレスなく走れて何よりでした。
無駄を削った小規模なレースというのもいいものです。
【応援】
2019年11月16日(土)
第68回長野県縦断駅伝
1区、5区
割とギリギリなスケジュールだったものの、
お目当ての選手を応援することができて何よりでした。
ただ、せっかく開催するのでしたら
運営側がもう少し(せめてひと昔前のように)やる気を出してくれたらいいのにと
生意気なのは自覚しつつ実直な感想をつぶやいてみます。
そんなこんなでまた来月ﾉｼ