怪我から8日、被災から4日経って
ようやくランニングを再開するに至りました。
とはいえ相変わらず足の痛みは引かず、
ホームグラウンドも沼みたいになっていて利用できずで
以前と同じに戻るにはまだ時間がかかりそうですけど
走れるだけ幸せなので文句は言えません。
そんなわけで向かった先はこれまたお馴染み、
1周600m(正確には627m)、高低差7mのコース(ロード)です。
以前はここをホームコースにしていたものの、
地面が固く高低差がキツいということで
怪我を懸念して(足に負担がかかるからということで)利用を控えていたのですが、
他にいい練習場所がないというのは元より
「既に怪我をしている私に怖いものなど何もない」という
開き直り無敵モードに入っているので
迷いなど一切ありません。
ちなみに練習メニューは朝4時スタートにて
21km走(35周で実際には22kmくらいある)。
「まだ足が治っていない状態での復帰第一弾の練習じゃないでしょそれ。」
というのはごもっともですけど、
今、どこまでやれるのかを試しておかないと
本番で力を出し切れるわけがないとい腹を括っているので
迷いは一切ありません。
(言っておきますけど絶対に真似をしないで下さいね；)
「壊れたらそれまでだったということ」ということで走り出すも、
どうにも接地に違和感があるような気がしたので
一旦(1周走ってから)立ち止まり、
仕切り直して再スタート。
ピキッとくる痛みはあれど
今、走れているというだけでワクワクしてきて
もう1周、もう1周と楽しみながら
無事21km(実際には22kmくらい)をねん挫前とほぼ同じペースにて
走り切ることができました♪
あー、無事でよかった。。(心の声)
結果的には無事に走り切れて何よりといったところですけど
決してねん挫が完治したわけではないので
今は無理をしない程度に無茶していこうと思います。
(誰か止めて下さいw)
そんなこんなで以上、
8日目の復帰！の報告でした。
これひょっとしたら週末のハーフマラソンに間に合ったかもです。。
もっとも今となっては「たられば」の話ではありますが‥。