今朝は久々(おそらく9月初)に晴れ渡っていました。
9月に入ってからブログを更新しなかったのは
曇天続きでこういう写真が撮れなかったからということにしておいて下さい。
だってさ
(9月5日明け方撮影)
曇っているとこんなんですから
そりゃブログを更新する意欲なんか沸きませんって。
そんな晴れ渡る明け方の空の下でやることといえば
いつも通りの20km走。
・ホームグラウンドが自宅のすぐ近くなので
移動時間を省いた分ロング走に当てることができる。
・平坦なコースなので毎日でも走れる。
・土の地面なので足に優しくロードを走るよりも故障しにくい。
・1周160mなのでアクシデントへの対応も◎
という効率の良さを突き詰めた結果、
今のランニングスタイルを確立できたに至りますが、
明け方に走っているのは単に時間の制約からなるもので
科学的根拠に基づいたとかではありません。
そんなこんなで定番メニューをこなしたものの、
晴れ渡っていたおかげもあってか
8月の朝練並みの汗の掻き方をしてしまいました；
この暑さは絶対に夏のソレでしたもの；；
そんなわけで夏の忘れ物の画像を載せつつ
本日のブログをお開きにしたいと思います。
ではまたﾉｼ
