ようやく16kmの壁の呪縛が解けたのか、
今週月～金の5日間連続朝練20km走というメニューを
消化することができました。
ペースは気分＞＞体調次第なので日によってまちまちではありますが(苦笑)、
これでようやく第一関門突破といったところです。
なお、16kmで足が止まってしまうジンクスを
どうやってぶち破ったのかは正直よく分かりません；
一度20km走れたら次の日も普通にこなせたような感じですので、
いわゆる慣れでしょうか？
でもどうせだからここはカッコ良く『己の壁をぶち破った』としておきましょう。
実際はそんな感じではないんですけどね‥。(苦笑)
ちなみに朝4時台スタートで寒くないの？走れるの？
と思われるかもしれませんが、
意外と走れるんですよねこれが。
たしかに寒いことには変わらないのですけど、
耐えられるくらいの寒さといいますか、
走るにはあまり支障がない感じです。
むしろ日が昇ったあとの7時半頃の外の気温のほうが格段に寒く感じて、
『こんな中を走るなんてとんでもない！』と思うくらいです。
(朝4時台から1時間半走っているにも関わらずw)
これって何らかのメカニズムが働いているのでしょうか？
いわゆる体感温度というもの？？
よく分からないけど不思議な話です。
そんなこんなで以上、
今週月～金の振り返りでした。
まさか1月も夜明け前に走り込むのが日課になるなんて
誰が想像できたでしょう。
夏場じゃないんだから‥。(苦笑)