Q.月間700km走って反動とかはないのですか？
A.あります。というよりもありました；
先週の金曜日あたりから
腰よりやや上、背中よりやや下のあたりに違和感があったのですが、
時々ピキッとくる痛みを我慢すればなんとか走れたので
これまで通りのメニュー(朝ラン)をこなしてきました。
が、
異変が起きたのは月曜日の朝(つまり今朝)のことです。
いつもの調子で走り出したものの
1kmほど走ったあたりでいきなりピキッときて
その場で立ち止まってしまいました(_ _。)
(走り出しの時点では特に異常はなかったのにです；)
少し休んでから再開することも考えましたが、
ここで無理を押したところで何にもならないので
その地点で朝ランは終了(/_;)/~~
根性がないとか忍耐がないというのは
この場合全然意味が違いますし、
世の中にはやめずに続けることが不正解だという場合も多々あるので
選択を誤らないことが大切だと私は思っています。
また、この時ばかりは自宅から徒歩1分で1周160mのコースを
練習場所に選んでよかったと心から思いました（Ｔ＿Ｔ）
もし1周5kmのコースだったりサイクリングコースだったら
結構な事態になっていたかもしれませんもの(・・；)
今回の体の異常に関しては疲労が最たる原因で、
理由は月間700km走ったことにほぼ間違いありません。
元々700km超えは故障スレスレの危険水域ですし、
そもそも鉄人でもなければ超人でもない自分がそれだけ走って
無事でいられるわけがないという話ですし(ﾉ_-｡)
これがいつ完治するのかは分かりませんが、
週末のクロスカントリーの大会には出場したいので
今週は無理をしないで故障時のメニューで繋ごうと思います。
万全で挑んでも相当な苦戦を強いられるコースを
故障を抱えた体で走れるわけがないので
今はおとなしくしておくのが最善かなと。
もっとも1週間経っても違和感が残っているようでしたら
申し訳ありませんが棄権するつもりではいますが‥。
そんなこんなで以上、
あまり喜ばしくない近況報告でした。
くれぐれもやり過ぎには注意しましょう(x_x；)