いつもの公園が昨晩の雨で湿っていそうだったので
今朝は久々にかつてのマイコースを走りました。
1周600mのロードです。
(厳密には631mありますが、
ここでタイムトライアルをやることはまずないので
四捨五入で600mとしてカウントしています)
急坂の上りがあります。
1周600mながらも7mくらいの高低差を楽しめます(-^□^-)
この2段階の上りが堪りません( ´艸｀)
最高点から最低点を望む。
結構長い間ここを拠点にしていましたが、
100mほど道路沿いを走るのがやや危険でかつストレスになることと
近くに駆け込み寺(トイレ)がなくて不便だという理由から
いつもの公園に(拠点を)移した次第ですが、
ここはここで結構好きだったりします。
で、このコースを以前は大体どれくらいのタイムで走っていたのか
アメーバなうの過去ログを掘り返して確認しようと思ったら
(アメーバなうの)サービスが終わっていることに今更気がつき、
朝っぱらから愕然としてしまいました(((゜д゜;)))
あんなつぶやきやこんなつぶやきも
事実上全部デリートとは‥。(´д｀lll)
過去は振り返らず今を生きようとは言ったものですが、
この場合はちょっと意味が違いますよね；；
ただ、アメーバなうにしか記録していなかった自分に責任があるといえば
まさにその通りですので
大いに反省しました。もう同じ失敗はしません(_ _。)
ところでトレーニングのレポ？ですが、
高低差があって結構難しいはずのコースなのに
なぜかいつもの公園での練習のほうがキツく感じました(・_・;)
高低鎖7mの1周600m(631m)の路面がアスファルトのロードよりも
フラットな1周160mの土の地面の公園のほうがキツいというのも
これまた不思議な話ですが、
感覚としてキツいと思えるコースでトレーニングするほうが身になりそうなので
結論としてはホームグラウンドに変更ナシです(o^-')b
そんなわけで二部練はいつもの公園にて。
桜ノ雨が舞っていました。