さほど雪もなくお天気もよかったので
山岳ロード走に挑戦してきました(＾～＾)
この時期にこのメニューをこなせるなんて
ほぼ奇跡ですわよ奥さん( ´艸｀)
結果はざっくりこんな感じです。
往路6km 25分53秒(4分18秒/km)
復路6km 17分42秒(2分57秒/km)
往路はイーブンペースで走ったのでこんな感じ。
復路はなぜかコースベストに迫るタイムでした。
コースベストがどれくらいだったかは忘れましたが(笑)
また、天気が良かったおかげか
同じコース(山道ね)を走っている人たちがちらほらいたので
往路ではすれ違いざまに笑顔で挨拶(声掛け)をしました(-^□^-)
復路の下りはさすがに余裕がなかったので
手で合図するくらいしかできませんでしたがσ(^_^;)
3月のハーフマラソンまでに
このメニューをこなしておきたいところですが、
それはお天気とやる気７：３次第ですね。
果たしてどうなることでしょう(＾＾ゞ
そんなわけで以上、
本日の山岳ロード走の報告みたいなものでした。
とりあえず転ばなくてよかったですヽ(;´ω｀)ノ