ダイエット食品☆はるりな☆

いろいろ

ありますよね

プロテインにも

いくつか種類が

あります

明治もDHCも

味はおいしく

飲めました

DHCのが美容成分が

多く含まれている

のと一食分の量が

多いので

価格は割高です

カロリーは

かわりませんが

明治の方は牛乳と

混ぜて飲むので。。

結局値段も

かわらないような

気がします

夜ご飯を

おきかけえ

お腹がすくまえに

寝ます

適度な運動も

必要です

２食まで

おきかえOＫ

みたいですが

リバウンド

しそうなんで

無理なく

頑張ってます

食べることが

好きな人は

オススメです