ダイエット1 日目☆いがはな

今日からダイエット記録していきまーす☆

ダイエット初日の今日は

42、2キロでした～

朝→いつもどおりご飯食べる

昼→いつもどおりご飯食べる

夜→６時前に食べる。それ以降は燃焼スープ 

これでしばらく様子みてみます

あまり無理せずダイエットしたいし

食べないダイエットは負担も多いし

リバウンドしやすいので

マイペースに健康体型目指します

効果あるといいなー！

体重もりあるにのせるので

参考にして下さい☆