おはぽにゅーん
11/30(水)の朝です
明日、12/1は
しーちゃんの二十歳の誕生日です
って事でいま誕生日用の画像を
作ってます
今日24時(明日0時)に
しーちゃんに送るんだぁ
そうそう
明日のソフマップさんでのリリイベは
しーちゃんの誕生祭を開催しちゃいます♪
皆さんでしーちゃんの二十歳を
盛大にお祝いしましょう
皆さんは朝ごはんを食べてますか？
「朝食はしっかり取らないとだめ！」と
よく聞きますが
一方で朝食を取らない方が健康になる
という調査結果もあるみたいです。
結局どちらか良いのかな
気になったので調べてみたら
食べる事でのメリットとデメリット
があるみたいです
メリットは
朝ご飯を食べることで
不足しているエネルギーが補充され
脳が活発化されます。
エネルギーは
脳を動かす働きも担っているので
集中力や記憶力の面でも効果的です。
デメリットは
エネルギー不足の場合には
朝食は必要とされますが
そうでない場合は抜いても問題ない。
むしろ朝食を抜くことで
健康的な身体に近づくと
考えられている。
朝食を食べるべきか食べないべきか、
それは一概にいえるものではありません。
年齢や生活スタイルなどによって、
朝食をとるべきか抜くべきかは
違ってくるそうです。
うーん…
いまいちどっちが良いのか
分かんないなぁ
・・・
あーーーっ！
本当はこの話を書こうとしたんじゃなくて
朝マックの
ソーセージマフィンと
ハッシュポテトって美味しいよね
レギュラーメニューに入れて欲しいなぁ
って話を書きたかったんだ
ずいぶんと脱線しちゃったな…
はっ！！
そっか！！
朝でエネルギーが不足してて
脳が働いていないから
話が脱線しちゃったのか！
これは今すぐ何か食べなきゃ
それでは皆さん
今日も一日ガンバひなちゃん
No.1087