ハノイのみなさん、こんにちは
Japan Beauty Style グループ 関口です
まだまだハノイに居たいのですが、ナッツの学校が始まるので、泣く泣く
日本に戻りました
日本に戻りましたハノイから戻ると最近、蕁麻疹が帰りの飛行機からでます
蕁麻疹体質では今まで、なかったし
アレルギー持ちではないのに、なぜなんだろう
ハノイにいると、夕食のお誘いがあり、外食が中心になり、昼間はローカル飯を食べてるからなのか
あーかゆい
なんとも、かゆい
とくに、足とお尻の付け根と、首にでます
身体の中に悪いもの貯めた感は、半端なくあります。
身体も重い重い
一昨日の日本に到着した夜から、まずは、エステプロラボの【チャコールクレンズ】を使って、炭に悪い物を吸ってもらい、💩う○ちからデトックスを2日続け
炭水化物や、グルテン系を止めてみました！
また、酵素が多い生の食材をたべるようにしてみました！
オススメは、【アボカド、キムチ、納豆和え】です
発酵食品➕抗酸化食材
山盛り豆腐の上にのせて、食べます
見た目と、盛り付けが悪いので、いまいち食欲をそそりませんが、美味しいですよ
ハノイから戻ると必ずナッツさんのリクエストは、コーンがたくさん入ったひき肉のカレーライスです
やはり、炊きたて日本米は美味しいらしい。
スタッフから、お土産でもらったひざ掛け内蔵のドラえもん枕を大切にしており、毎日、どこに行くのもぬいぐるみの様に抱えて歩き、日本の極寒に耐えてます
私は今日から3日間、【ファスティング】です
腸内が荒れてるから、蕁麻疹がでるのかも
前はファスティングしたら、ピタっと、蕁麻疹が引きました
皮膚科でもらった薬より効いたからびっくりです
ハノイでもカユカユで苦しんでる方は、腸内環境の乱れかもしれませんよ
