こんにちは、かまいです。
3連休の初日。
お正月気分が抜けたかなーってときに3連休。
なんか甘やかされているような気分。
いつまでものほほんとしてられないので、
きちんと日常を取り戻さないと。
夜ふかしはせず、早寝早起き。
規則正しく過ごしますです。
とゆーわけで
1月第2週のお買い物です。
【野菜・果物】
キャベツ 162円
玉ねぎ5個 205円
バナナ5本 160円
計527円
キャベツが大きくて安かったです。
玉ねぎ、高いなー。
【その他】
油揚げ 63円
絹揚げ 107円×2
ベビーチーズ×5 556円
きなこ 90円
黒すりごま 146円
計1069円
ベビーチーズは毎朝食べるのでまとめ買い。
セールは見逃しません。
【嗜好品】
薄皮付き落花生 106円×2
計212円
【雑費】
トップクリアリキッド 261円
計261円
トップクリアリキッドはジムのウェア洗い用。
通常は肌のために無添加の洗剤を使っております。
今週の合計2069円
では、またー。
今日のWalkCoin報告
8941歩178kcal。
昨日の夜からなぜかバタバタ……
こんにちは、かまいです。
朝起きるとのどがかさかさなので、
マスクをして寝ることに。
でも、なんとなく息苦しく
無意識に外したりつけたりの繰り返し。
あー。
うっとうしい。
もうマスクしない……
のどかさかさでいい……
寝マスク、ムリだ……
では、またー。
今日のWalkCoin報告
9704歩194kcal。
部屋干しで乾燥対策してるんだけどなー
こんにちは、かまいです。
ユニットバスの底にたくさんのてんてん。
よくみるとさび。
栓の周りの金属部分から派生した模様。
見て見ぬふりをしていたのですが、
これではいかん。
いかんです。
ネットで調べて見ると
軽いものならクレンザーでこすると
落ちるとのこと。
ふむ。
ラップにクレンザーをつけてこすってみると……
ウソみたいにきれいにとれました。
なんかうれしい。
では、またー。
今日のWalkCoin報告
9361歩187kcal。
またさびるかもしれないので気を抜けません
こんにちは、かまいです。
通勤時に電車の窓から見える一際高く美しい山。
富士山です。
多分。
夏は本当にいい天気でないと見えなかったのですが、
冬は空気が澄んでいるせいか、
結構な確率で見ることができます。
電車の中で背伸びして見る富士山。
ただただ神々しさを感じます……
見てるだけでありがたい。
その姿を見せてくれるだけでありがたい。
歳をとると感謝することが増えますな。
では、またー。
今日のWalkCoin報告
9704歩194kcal。
通勤に楽しみがあるっていいですな
こんにちは、かまいです。
コドモがお正月に会ったときのマゴの写真を
ネットにあげてくれました。
いろいろ楽しかったけど、
食パンスパイラルを思い出してにやにや。
マゴはワタシに食パンを渡して、
期待を込めて待っています。
ちぎって渡すと歩き食べ。
ワタシは食パンを棚に戻します。
マゴは食べ終わるとまた食パンを持ってきて、
じっと待っています。
ひたすらそれの繰り返し……
どんだけパンが好きなんだ。
だいたいワタシに人見知りしないのが不思議。
記憶にはないであろうワタシに
食パンを持ってきて、
すがるような目で待っているマゴ。
そんなにカンタンに知らない人を
信用しちゃいけないって。
BBA心配性になっています。
では、またー。
今日のWalkCoin報告
9704歩194kcal。
次に会う時が楽しみです
こんにちは、かまいです。
2026年初出勤。
年末からゆるゆると生活していたので、
いきなりムチを打たれた感じ。
今日から日常がつながってやってまいります。
働けるのはありがたいことなのですが、
祝日を楽しみにしてしまいますな。
カレンダーの祝日に蛍光ペンで
グルグルを書いてしまいました。
6月に祝日作りましょうよー！
では、またー。
今日のWalkCoin報告
8047歩161kcal。
正月気分が抜けませんな……
こんにちは、かまいです。
楽しかったお休みも最終日。
明日から日常が始まるのですね。
今日はセールをチェックしに商店街へ。
ランシューとタイマー、
洗濯物を干すピンチが欲しかったのですが、
好みのものが見つからず何も買えず。
タイマーは壊れているし、
ピンチも壊れているのを仮修理して使っているのです。
セールにわく商店街で買ったのは「黒い炭洗顔」だけ。
洗顔フォームで、皮脂を吸収して、ミネラルを補給して、
毛穴を引き締めてくれるんですって。
これで税込329円。
ホントか!?
信じましょう。
とゆーわけで
1月第1週（1〜4日）の支出です。
【魚・肉】
銀だら、鶏むね肉1枚
計481円
【野菜・果物】
もやし、バナナ5本
計159円
【その他】
乾燥わかめ、油揚げ、納豆、ひきわり納豆、
ビヒダスヨーグルト、カットトマト、玉子
計1119円
【嗜好品】
ホットビスケット
計431円
ホットビスケットは成城石井の。
なんと5個入りでお値段そのまま。
買うしかないじゃないですか！
1個1個ラップで冷凍して大事にいただきます。
【雑費】
お年玉、お賽銭×2、おみくじ、お年賀×2、
ミヨシ洗剤詰め替え用、黒い炭洗顔
計12875円
お年玉は1万円。
マゴにというより、コドモ夫婦に。
ちょっとおいしいものでも食べてもらえればいいな。
今週の合計15065円
では、またー。
今日のWalkCoin報告
10091歩201kcal。
美容院に行けなかったから、おうちヘナ真っ最中……
こんにちは、かまいです。
今日は押し入れと下駄箱の掃除をしました。
壁に垂らしている布も洗いました。
押し入れの下段のほこりがすごすぎてドン引き。
たまるもんですな。
掃除機で吸いがいがあります。
台所の棚も整えたかったのですが……
ものすごく眠くなったので昼寝。
明日できるところまでやろうっと。
無理せず休日を楽しむのです。
では、またー。
今日のWalkCoin報告
9704歩194kcal。
晩ごはんは納豆とヨーグルトと切り干しでガマン
こんにちは、かまいです。
今日はコドモのところへ。
マゴとも遊べて癒されました。
ゆるゆると流れる時間。
いいもんですな。
午前中は外で遊んで、
お昼ご飯を作ってもらって、
神社に行って帰ってきました。
お昼ご飯はすき焼き、お雑煮、きんとん、キムチ。
お腹いっぱい。
ダイエットしなくちゃなのに……
でも、みんなで食べるご飯はおいしいな。
ありがたいことです。
では、またー。
今日のWalkCoin報告
14591歩291kcal。
YouTubeでカロリー消費します！
こんにちは、かまいです。
元旦。
新しい年が始まりました。
掃除や洗濯はしてはいけないとか、
お金をつかってはいけない、
火をつかってはいけないとか、
いろいろタブーがあるみたいですが、
ワタクシは通常運転。
掃除も洗濯もし、ご飯も作りました。
布団も干しました。
休みの日は
家事をしないと
もったいないです……
お金も初詣でお賽銭とおみくじに
つかってしまいました。
初詣で毎年ふるまっていただく
甘酒を楽しみにしているのですが、
カルディの試飲コーヒーと同じサイズの紙コップに
半分ほどになっていました。
去年は7分目くらいまで
入っていたんですけどね。
物価高の波が押し寄せてきてますな。
かじかんだ手で包み込んだときの
温かさといったら。
大事にすするとほっとする甘さ。
おいしいですねー。
ありがたいことです。
テレビは朝6時半から17時45分まで
ずっと井の頭五郎さん。
ありがたいことです。
では、またー。
今日のWalkCoin報告
8811歩176kcal。
おせちもお餅もないけれどお正月満喫！
