こんばんはkobaです。
毎日、本当に寒い日が続きますね！
みな様は体調を崩さないように何か
予防されていますか？？
簡単な運動やストレッチをするだけで
も良い予防になるそうなんですが....
そんな中でもヨガは抜群に良いそうなんですよ！！
科学的にも実証されているそうなん
です(^O^)／
そこで、、、、
1月11日(金)に大人気ヨガの先生をお招きして、
ビンディーコラボ！！
ヨガでしっかり身体を温めてから、
ビンディーにて美味しいランチを
お召し上がり頂くコースになります。
ヨガ未経験の方でも先生が優しく丁寧に教えてくれますので安心ですよ！！
参加希望な方は、お手数ですが春日井本店(0568-88-6611)までお願いします。
☆スパイスを知ろう～☆
アジョワン＝ajyowan
南インド原産のセリ科の植物。インドでは最もポピュラーなスパイスです。
ホールのまま、カレー料理、豆料理、
魚料理に使用される。アジョワンを使用したサモサ、パコラがよく知られています。
味が強いので控えめに•••。。
ではまた～
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