クリエイター向きなんだって♪
その反面、ストレスが多くて疲れやすいそうです。
昨日のTVで観ました。
昔から、夢を良く見るし
結構覚えている。
怖い夢とか、嫌な感じの夢とか
同じものを何度も何度も観たり。
デジャブ的な夢も良く見る。
金縛りにもかかりやすい。
（ただ身体が疲れているだけだけだと思いたい）
疲れてる＝憑かれてる？！
と思うくらい、左肩が異様に重い時もある。
最近も眠りが浅くて、
夢と現実の狭間を行ったり来たりで。。。
気分が乗らないそんな時
面白そうな記事を発見！
『水にちょい足し』っていう記事を発見。
水にちょい足しって。
ちょい足しブームは下火だと思っていたら
こんなところにまで手を伸ばしていたのか！
どうせ、レモンでしょって思ったら
ビンゴ！
その１：レモン
でのこの効果は、意外とスゴイらしい。
爽やかさだけでなく疲れを癒す効果もあるけど、
それ以外にも、腸の動きを活性化させて
デトックス効果があるんだって！！
その２：にがり
きましたね。このパターン
数滴でOK！
簡単にミネラルを摂取できる良い作戦です。
但し、たくさん飲むとお腹がゆるゆるになるそうなのでご注意を。
最後：重曹+クエン酸
ちょい足しじゃないじゃん！！
がっつり、自家製炭酸水を作りましょうってこと。
さらには、これにレモンも効果的♪って
重曹+クエン酸+レモンって
しっかりだよね。全然“ちょい”じゃないよね。
結果
レモン炭酸水は、腸を活発にして血行を良くし
疲労回復に効果的
ということなので
私の好きなコレが一番ってことだ！
今日はこれを飲んでから寝よう。
ぐっすり眠れたらラッキーだ
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