７月１日は新横浜でノルディック

　７月１日（金）の午前中は、新横浜で、ノルディックウォーキングに参加してきました。当日は、とっても蒸し暑く、歩くだけで汗が流れるほどのコンディションで、適度の水分を摂取しないと熱中症になるほどの環境でした。
「歩行データ」　
・歩行距離：約４．６ｋｍ
・歩数：７，５８１歩
・消費カロリー：４３６kcal
 
 

　新横浜公園のお花は、とっても綺麗です。参加するたびに、景色が違って見えますね。
 
 
 

　薬味（葉）を、参加者から頂きました。さっそく家に帰ってから、そばつゆに入れて食べましたよ。一緒に生姜をいれました。夏バテなど、体調回復に効きますね！！とっても美味しかった！
 
 
 
 

　＜ここで参加＞　私は蛍光色で目立ちます！！
　ノルディックウォーキングクラブＹＯＫＯＨＡＭＡ
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